• Chị em nên làm gì để vứt bỏ sự buồn chán ở tuổi 30

    Chị em nên làm gì để vứt bỏ sự buồn chán ở tuổi 30

    Ở độ tuổi này, khi việc chồng con, bố mẹ, gia đình, công việc … tất cả dường như đang cướp đi sự tươi vui, việc tự chăm sóc bản thân dần bị lãng quên… Đó là san lầm lớn nhất nếu người phụ nữ “bỏ qua nhu cầu yêu thương bản thân”

  • 4 Thói quen xấu khiến các chị em nhìn gầy vẫn có mỡ bụng

    4 Thói quen xấu khiến các chị em nhìn gầy vẫn có mỡ bụng

    Không phải cứ “có da có thịt” mới gặp phải tình trạng mỡ bụng đâu nhé, thường xuyên mắc những thói quen xấu sẽ khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể đấy!

  • 5 Động tác giúp giảm mỡ bụng ngay tại văn phòng hiệu quả nhất

    5 Động tác giúp giảm mỡ bụng ngay tại văn phòng hiệu quả nhất

    Đôi khi vì tính chất công việc phải “thụ động” một chỗ khiến các chị em vô tình tích tụ mỡ bụng dưới hay gặp khó khăn để tìm cách giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Hãy ghi nhớ 5 động tác đơn giản dưới đây mà Sky Spa giới thiệu đến bạn giúp bạn giảm mỡ ngay chốn công sở nhé!

  • 5 Động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng

    5 Động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng

    Đôi khi vì tính chất công việc phải “thụ động” một chỗ khiến các chị em vô tình tích tụ mỡ bụng dưới hay gặp khó khăn để tìm cách giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Hãy ghi nhớ 5 động tác đơn giản dưới đây mà Sky Spa giới thiệu đến bạn giúp bạn giảm mỡ ngay chốn công sở nhé!